반응형 단호박 오븐구이 만들기 | 아빠표요리 | 육아휴직중 육아휴직 중인 육아대디의 단호박 오븐구입니다. 예전에는 찜기나 전자래인지로 했었는데 집에 오븐이 생겨서 오븐으로 단호박을 구워 보았습니다. 아이들에게 가공식품을 줄이고 건강간식을 주려고 찾다 보니 예전에 해본적이 있는 단호박 간식이 생가나서 다시 해보았습니다. 육아휴직 중 요리 만들어서 아이들 만들어주니 쁘듯하네요. ■ 요리 완성 모습 단호박 오븐구이 입니다. 단호박만 먹으면 맛이 밍밍해서 아무맛도 안나고 오히려 호박 맛이 조금 나서 아이들이 먹기에 좋지 않을수 있어서 집에 다행히 올리고당이랑 꿀이있어 고민하다 건강식이니까. 꿀로 발랐습니다. ■ 재료 단호박 하나, 꿀 그리고 오븐 ( 전자레인지도 됩니다. ) ■ 조리 방법 단호박을 깨끗이 씻고 반으로 쪼갭니다. 단호박 안에 계란이라던지 치즈라던지, 오리.. 2024. 3. 13. 육아휴직 | 아빠표 간식 | 오븐에 구운 호박 고구마 아이들이 학교 갔다 오면 다들 점심을 먹고 옵니다. 그리고 집에 왔다가 학원을 보통 가는데 학원에서 공부를 할려면 배가 고프기 때문에 이 틈새 시간에 적절한 간식을 줘야 합니다. 다들 아시는 얘기 이지만 저야 처음이니까 이것도 처음 알고 이후 간식을 편의점이나 마트 등등에 가서 빵이나 먹을걸 사왔는데 그런걸 계속 먹이기에는 왠지 건강하지도 않을꺼 같고 안전한 음식이라고 하기에는 뭔가 첨가제가 있을꺼 같아서 걱정이 되기 시작했습니다. 제가 아이들을 맡고 나서는 Junk Food를 먹는 횟수가 증가하네요. 역시 아빠라서 그런가 아니면 저라서 그런가 노하우나 지식이 부족한거 같습니다. 어찌되었던 이것도 개선 하면 되니까요. 회사에서 맨날 하던게 새로운거 찾고 적용하고 안정화 시키는것과 제일 중요한게 기존의 것.. 2023. 12. 11. 육아휴직 | 아빠표간식 | 스타벅스 바닐라라떼스타일 믹스라떼 만들기 커피 사먹으러 갈돈도 없고 시간이 없습니다. 그런데 바닐라 라떼는 먹고 싶습니다. 그래서 집에서 믹스 커피로 스타벅스 바닐라라떼 맛나게 만들어 보았습니다. ■ 요리 완성 모습 ■ 재료 믹스 커피 , 우유 , 따뜻한 물 , 전자렌지 ■ 조리 방법 정수기에서 따뜻한 물을 받습니다. 믹스 커피를 녹일 정도만 약간만 받습니다. ( 이후 우유로 채울꺼라서요 ) 뜨거운물 약간의 컵과 믹스 커피를 준비 합니다. 믹스 커피를 따서 붇습니다. 믹스 커피를 저어서 섞습니다. 완전히 잘 녹여야 합니다. 계속 젓습니다. 완벽하게 녹았네요. 이제 라떼 맛을 내면서 량을 늘릴 우유를 준비합니다. 우유를 붓습니다. 스타벅스 바날라라때의 경우 우유를 많이 넣어서 좀 밍밍합니다. 그래서 우유 많이 넣습니다. 잘 섞어서 스타벅스 바닐라.. 2023. 12. 9. 육아휴직 | 아빠표간식 | 땅콩쨈 + 딸기쨈 토스트 급히 일하러 가야 한다면서 간단하게 토스트를 땅콩쨈, 딸기쨈 넣어서 만들어 달라고 해서 집에 새로산 에어프라이기 + 오븐 기능이 있는 기계로 만들었습니다. ■ 요리 완성 모습 ■ 재료 토스트 두쪽 , 땅콩쨈, 딸기쨈, 체다치즈 1장 , 우유 ■ 조리 방법 한쪽 면에 딸기 쨈을 바릅니다. 다른 한쪽 면에 땅콩 쨈을 바릅니다. 체다 치즈를 하나 얹습니다. 두장의 토스트를 합칩니다. 새로산 에어프라이기 ( 오븐도 된다네요 )에 넣어서 오븐기능으로 3분 구웠습니다. 오븐기능으로 굽고 있는 모습입니다. 완성 딸기쨈 토스트 만들기 끝. 함께 보면 좋은글 속풀어주는 황태콩나물 해장국 | 아빠표요리 | 육아휴직중 미역국 끓이기 졸업 | 아빠표요리 | 육아휴직 중 아이들이 좋아 하는 냉동 식품으로 급조한 아침 식사 육아.. 2023. 12. 7. 이전 1 2 다음 반응형
